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プログラム・入会案内

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マタニティヨガ
出産に向けて身体を動かしながら、自分自身と赤ちゃんとの関係・感覚を深めていきます。陣痛を乗り切る呼吸法、赤ちゃんと対話をする瞑想法も行います。
心身に変化のある素晴らしい時期のヨーガを楽しみましょう。

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リラックスヨガ
ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行っていきながら、深い呼吸でリラックス効果を高め、心身のバランスを整えていきます。
初めての方も安心してご参加いただけるレッスン内容になっております。

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幼児・小学生バレエ
籠原支店待望のバレエクラスの開講です!
一から一緒にバレエを始めてみませんか?ディズニーの音楽に合わせた楽しいレッスンです。元気に明るく 、きれいで美しい姿勢が身に付きます。

 

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プログラム紹介

子供

  ※表示価格は、全て消費税抜きの価格です。精算時に消費税相当分を別途申し受けます。

プログラム名 内容 月謝
週1回 週2回 週3回 週4回
産後シェイプ 対象:2ヶ月~歩行ができる前のお子様とお母様
定員:12組
ヨーガをベースとしたリラクゼーションや、ソフトジムを使用した骨盤修正・体幹トレーニングを赤ちゃんの目線に近いフロアエクササイズとして行います。
460円/回
幼児・小学生バレエ ディズニーの音楽に合わせた楽しいレッスンです。元気に明るく 、きれいで美しい姿勢が身に付きます。
2~3歳(定員8名) 5,175円 - - -
4~6歳(定員10名) 6,900円 - - -
小学生(定員10名) 6,900円 - - -
ピヨピヨ 対象:1歳~2歳未満
定員:10組
満1歳~2歳未満のお子様とお母様を対象としたスクールです。歩き始めで動きたい盛りのお子様の発育に応じた体力の向上とお母様とのスキンシップを目的としています。
1,157円/1回
4,630円/5回
ヨチヨチ 対象:1歳半~3歳未満
定員:15名
1歳半~3歳未満のお子様を対象とした乳幼児体操で、1時間のスクールです。歩く・走る・跳ぶ等の基本運動を元に、子どもの自発的な活動を尊重しながら、マット・平均台・はしご等を使って運動機能を高めると同時に、自尊心を養います。
5,900円 8,000円 10,100円 12,200円
のびのび 対象:未就園児3歳(午前)、就園児3~4歳(午後)
定員:15名
未就園児3歳・就園児3~4歳対象の幼児体操。鉄棒・マット・跳び箱・ボール・なわとび等を使い、身体を動かすことの喜びを身に付けると共に、独立心・積極性・協調性といった社会性の育成も行います。
わんぱく 対象:4歳~6歳(園児)
定員:15名
「元気★アップトレーニング」を実施し、あらゆるスポーツに必要な基本動作を段階的に習得するクラス。
小学生体操 対象:小学生
定員:15名
「元気★アップトレーニング」を実施し、あらゆるスポーツに必要な基本動作を段階的に習得するクラス。
アクロバット 対象:小学生
マット運動のタンブリング(バク転・宙返り等の連続技)の習得を目指します。※要コントロールテスト実施。
Kid's Dance 初級 対象:年少~
定員:15名
簡単なリズムダンスやダンスの基本となる動きを通して、初心者向けに楽しみながら、表現力や想像力を養います。
6,900円 9,000円 - -
Kid's Dance 対象:小学生~
定員:15名
各種ジャンルのダンスを行いながら、動きの幅を広げると共に、想像力・表現力・協調性・コミュニケーション能力を養います。

※別途入会金3,000円が必要です。
※体験(1回):925円

成人スクール

  ※表示価格は、一部を除き消費税抜きの価格です。精算時に消費税相当分を別途申し受けます。

プログラム名 内容 定員 月謝
リラックスヨガ ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行っていきながら、深い呼吸でリラックス効果を高め、心身のバランスを整えていきます。 12名 2,000円(税込)
マタニティヨガ 出産に向けて身体を動かしながら、自分自身と赤ちゃんとの関係・感覚を深めていきます。陣痛を乗り切る呼吸法、赤ちゃんと対話をする瞑想法も行います。心身に変化のある素晴らしい時期のヨーガを楽しみましょう。 12名 2,000円(税込)
フィットネスダンス HIPHOPダンスをベースとしたダンスエクササイズを行い、体幹の筋肉を刺激していきます。ストレス解消・シェイプアップを目指します。 15名 460/回

 

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