スイミングは、全身の筋肉をフルに使って行うバランスのとれたエクササイズです。さらに、内臓の働きを活発にし、同時に心肺機能も高めます。安全で、しかも効果的に身体を鍛えます。
マタニティスイミングからジュニア水泳・アクアフィットネスなど、健康の為、ビギナーから水泳選手を目指す方向けのスクールまで豊富なプログラムを用意しています。
また、「ブルー・スプラッシュ」特殊セラミックスの導入により、プール水の透明度の大幅アップ！｢健康プール｣を実現し、プール施設独特の塩素によるイヤな臭いや肌・目の痛みが減りました。

楽しみながら、生涯に亘って身体を動かすことに親しみませんか？
体操、ダンス、バレエ、ヒップホップ、ヨーガ他バラエティーに富んだプログラムが満載です。年齢、体力、目的に合わせてお選び頂けます。TACリズムオンステージやバレエ発表会など、練習の成果を発表するイベントも豊富です。

みなさんは医療機関にかかっていると「運動はできないのでは？」と思っていませんか。医療と運動は表裏一体なところがあり、運動することは、かえってからだにとってプラスになることが多いのです。かかりつけ医のすすめがあれば、一度運動をはじめてみてはいかがでしょうか。
健康面で不安のある方、ご自分の体力が知りたい方、お子様の喘息でお悩みの方、精神的な問題でお悩みの方、まずはご相談下さい。
厚生労働省認定 健康運動指導士、管理栄養士が丁寧に指導するので安心です。
 
また、会社経営者様、福利厚生ご担当者様向けに、企業内フィットネスの企画や運営、健康運動セミナーの開催など、会社の福利厚生や社員の健康管理のご相談もお待ちしています。

長年に亘る豊富な指導実績に基いた、TACならではのオススメのプログラムを用意いたしました。
経験豊富な指導員が、あなたの目的に合った指導を丁寧に行います。

TACチャイルドクラブは正確には、幼稚園類似施設と言われ、文部科学省の定めます幼稚園教育要領の他に、特色のある独自のカ リキュラムを取り入れています。どんなにすばらしい能力を持っていても、それを活かす体力と正しく使う心がなくてはなりません。チャイルドクラブでは恵まれた体育施設を活用し、スポーツを通して活発な身体をつくり、目標を達成した喜びや、挫折を乗り越える精神力を養います。また、自分の身体で体験し、工夫 することにより、創造性を高めます。心の教育が見直されている今、子供にとって大切なのは、この体験教育なのです。