TACサンプラザ スポーツスペース おとな=からだ改革 こども=楽しく成長

お得な特典や気軽に参加できる体験会など これから始めるなら今がチャンス!

最新鋭のマシンが揃ったジムエリアをはじめ、どなたでも幅広く参加いただけるスタジオプログラムと広々とした大型のプール施設。また、ジュニアスクールではダンスやテニス、乳幼児から始められる水泳など、充実のスクールを豊富にご用意しています。

新生活応援キャンペーン開催!! 6/30(土)まで! 入会金登録料、初年度年間施設費、初月月会費 今だけ0円

ICG(Indoor Cycling Group)とは・・・ロードバイクのフィーリングをそのままに、サイクルロードの映像を楽しんだり、運動強度をカラーで表現し皆で同じカラーを目指してみたり、コーチの励ましにより今の自分よりも一歩先の自分に出会えたり、沢山の仲間とともに一つの目標をクリアしたり。チームで分れてバトルを繰り広げたり。まさに時代の最先端をいくグループエクササイズクラスです。

My Ride:プロジェクターに様々な映像や道を映し出し、音楽をかけ、ICGオフィシャルトレーナーが様々なモードを使用してレッスンを行うクラス。

Coach By Color:暗闇×音楽×カラーで作り出されるレッスン。超時短最先端プログラム。

ICGエリア タイムスケジュール

ICGオフィシャルトレーナー紹介!!

ICG無料体験会 4/15(日)!完全予約制

新プログラムが遂に開講!!

FIGHT DO(ファイドウ)

キックボクシング・ムエタイ・マーシャルアーツの動きを、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行う格闘技系プログラム。有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋肉・持久力・俊敏性・柔軟性を効果的に向上させます。

RADICAL POWER(ラディカルパワー)

専用バーベルとステップ台を使用した、全身の筋力向上を目的とする筋力系プログラム。全身にまんべんなく刺激を与え、短期間にて最大の効果を得ることができます。

春のスペシャルキャンペーン開催!! 6/30(土)まで! 入会金登録料、初年度年間施設費、初月月会費 今だけ0円

楽しく続けるならTACのジュニアスクール! 体操スクール、スイミングスクール、ジュニアキッズ空手、バレエスクール、テニススクール、エイベックスダンスマスター

TACサンプラザの5つの特長

  • 1. 中野のシンボル「中野サンプラザ」にあるスポーツクラブ!!
  • 2. 早朝6:30より営業!!
  • 3. ライフスタイルに合わせた会員制度!!
  • 4. お子様の発達を考慮したジュニアスクール!!
  • 5. 地上40mに存在するテニスコート!!
  • picture

成人プログラム

  • カキラ サーロス
  • カキラ
  • エアロビクス
  • ハイドロトーンエクササイズ
  • ベリーダンス
  • ViPR WORKOUT
  • 肩こりや腰痛も様々な運動で改善できます。運動後のジャグジーも気に入ってます。
  • ベリーダンスに興味があって入会。他にも色んなプログラムがあって飽きないで運動できますヨ!
  • 自己流では全然痩せなくて…。レッスンは楽しいし、トレーナーさんのアドバイスでがんばれます。

TACサンプラザを動画で体験

料金表

フィットネス会員

成人テニススクール

ジュニア向けスクール
エイベックスダンスマスター
入会時に必要なもの 今ならキャンペーン中
TAC サンプラザスポーツスペース

〒164-8512 東京都中野区中野4-1-1-B1
【営業時間】月〜土6:30〜22:30 日10:00〜20:30 祝6:30〜20:30 
【休館日】毎月15日 ※都合により変更する場合がございます。

〒164-8512 東京都中野区中野4-1-1-B1
【営業時間】月〜土6:30〜22:30 日10:00〜20:30 祝6:30〜20:30
【休館日】毎月15日
※都合により変更する場合がございます。

中野サンプラザB1 駐車場112台 会員の方は2時間無料

施設体験予約はこちら 03-3388-1175

[受付時間]平日10:00〜21:00 祝日9:30〜17:00

 
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