アップテンポなミュージックで心とカラダが自然と弾む！

ステップ台、ライトウエイトなどを使用した今までに類のみない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラムです。脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指す「ボディカンターリング」のための理想的なワークアウトを一度に実現するプログラムです。