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【中野】オンラインレッスンLIVE配信のお知らせ

2020-06-23

東京アスレティッククラブでは、新型コロナウイルス感染拡大防止策として当面の間、営業時間短縮、レッスンプログラム等のサービス内容変更を行っており、燃焼系などの激しいレッスンプログラムは休止となっております。

そこで、ご自宅からレッスンに参加できるオンラインレッスンLIVE配信サービスを行なっております。第一回目の配信はTAC中野公式LINEアカウントおよびメルマガ会員限定としておりましたが、今回よりTAC中野会員であれば参加できることとなりました。

参加ご希望の方は、専用申し込みフォームオンラインレッスンLIVE配信申込みフォームからご希望のレッスンプログラムを選択し必要事項を入力の上お申し込みください。

なお、オンラインレッスンではビデオ会議システムZoomを使用いたします。

【視聴環境について】

  • スマートフォン・タブレット・PCなどからアクセスが可能です。
  • 画面が大きいほどレッスンを受講いただきやすいため、TVなどに接続してのご受講をおすすめいたします。
  • Zoom環境に関する情報:https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362023

【オンラインレッスンスケジュール】

●6月25日(木)19:30〜20:00
プログラム名:『格闘技系エクササイズ』
内容:日ごろのストレスをパンチやアッパーで発散しましょう。下半身も動かします。
ストレッチは実施しないので、動く準備をしておいてください。 
スペース:足を前後横に肩幅より開けるスペースをとってください。
持ち物:動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物
参加料金:無料
定員:50名(先着順となります)
担当:大河原寿代

●6月26日(金)19:30〜20:00
プログラム名:『格闘技シェイプ』
内容:簡単な格闘技のパンチやコンビネーションを行いながら、
シェイプアップ・運動不足解消を目指します。
持ち物:動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物
参加料金:無料
定員:各50名(先着順となります)
担当:山口達也

 

【オンラインレッスンご利用の流れ】

専用申し込みフォームから必要事項を入力の上、送信してください。
受付は先着順となります。参加者には、「参加のご案内」を後日お送りいたします。

②Zoomの準備
・Zoomダウンロード(PC又は携帯電話):https://zoom.us/download
・Zoomの使い方(公式ビデオ):https://youtu.be/p2x9hh8Vo2k

③オンラインレッスン当日
レッスンに必要なウェア・タオル・水分などご準備ください。
「参加のご案内」に記載しておりますのZoomのURLにアクセスしてください。
※オンラインレッスンには15分前から入室可能です。 
※LIVE配信となりますので、後日配信の予定はございません。

④レッスン後
レッスン後にはしっかりストレッチをしてください。


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