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【中野成人】NEWレッスン 体験会のお知らせ

2022-08-18

【BurnG】
日本×ポーランドで共同開発された、空間を縦横無尽に動くエクササイズ。バンジーコードを用いることで、身体へかかる重力の負荷を減らし、ジャンプ、ダイブ、スクワット等の有酸素運動と、筋力トレーニングの要素を組み合わせることで、短時間で高効率の運動効果を得られます。重力から解放され空中を自由に飛びまわる爽快感、音楽に合わせた軽快なステップで、ダンスするようなグルーヴ感、全てが新感覚の高燃焼系空中エクササイズです。

日時:8月25日(木)13:30~14:30
定員:13名
料金:500円
講師:Mihosally
場所:TAC2スタジオ

【ハンモック ヨガ】
アンティグラビティフィットネスとは about AntiGravity®Fitness 
アンティグラビティとは日本語に訳すと「反重力」という意味。ひとが生まれたときから影響を受けている「重力」との新たな関わり方を提案するメソッドです。重力に逆らわず受け入れることで、いつもは負担に感じる重力も体にさまざまな嬉しい効果をもたらしてくれます。このハンモックを使ったメソッドは、クリストファー・ハリソン氏がニューヨークで生み出し、世界50カ国以上で親しまれている反重力フィットネスです。

①ファンダメンタルクラス(基礎クラス)
全ての土台となる基礎クラス。全てのクラスの土台となる基本のクラス。基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、また AntiGravity®イチオシの「無加圧逆転位」に慣れ親しむクラス。

日時:8月28日(日)9:00~10:00
定員:13名
料金:500円
講師:Yoshino
場所:TAC2スタジオ

②AG Fun(ハンモック)
AntiGravity®のプログラムの「ハンモック」をプチ体験できるクラスです。

日時:8月29日(月)13:00~13:45
定員:13名
料金:500円
講師:Yoshino
場所:TAC2スタジオ

申込方法:2022年8月18日(木)より WEB、窓口、電話にてお申込み頂けます。

<キャンセル料金>
イベント当日以降:100% 前日:50% 2~7日前:25% 8日前まで不要

詳しくは下記PDFファイルよりご確認ください。

体験会(BG)のサムネイル

体験会(AG)のサムネイル


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