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【中野】9月~スタジオプログラムのお知らせ

2022-09-04

 9月よりスタジオプログラムを変更いたします。下記PDFファイルより、ご確認ください。

成人スタジオプログラム

  成人2022.9月~スタジオプログラムのサムネイル

 ■BurnG(新規プログラム)
 ・水曜日 TAC2 11:15~12:00 担当:Kurumi ※9/14~開講
 ・日曜日 TAC2 16:15~17:00 担当:Ayaka ※9/18~開講
 【内容】日本×ポーランドで共同開発された、 バンジーエクササイズです。
     バンジーコードを用いることで、身体へかかる重力の負荷を減らし、
     ジャンプ・ダイブ・スクワット等の有酸素運動と、
筋力トレーニングの
     要素を組み合わせることで、短時間で高効率の運動効果を得られます。

  

 ■ANTIGRAVITY Fundamental(新規プログラム)
 ・木曜日 TAC2 13:30~14:30 担当:Miya/Goshi/Yoshino ※9/15~開講
 【内容】基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、またAntiGravity®イチオシの
     「無加圧逆転位」に慣れ親しんでいきます。

 

 ■ANTIGRAVITY リストラティブ(新規プログラム)
 ・日曜日 TAC2 9:00~10:00 担当:Takako ※9/18~開講
 【内容】Restorativeは、「回復」を意味します。ハンモックを低い位置に設置し、
     心と体のメンテナンスを行っていきます。初めての方におすすめのクラスです。

 

上記クラスは、事前申込・有料プログラムとなります。
申込方法:当日 9:30~電話及び窓口にて(リストラティブのみ8:00~受付)
参加料金:正会員 2,000円 準会員 2,500円 一般 3,000円(全て税込)
     10月末まで半額キャンペーンを実施いたします
     正会員 1,000円 準会員 1,250円 一般 1,500円(全て税込)

※準会員の方の利用時間外となる参加・一般の方の場合は、
 開始時間の20分前入館、終了後40分以内に退館(シャワー等使用可能)

【参加時の諸注意】
ANTIGRAVITYクラスにつきましては「タンクトップ」「ショートパンツ」での参加はご遠慮ください。
参加の2時間前までには食事を終えてください。

キッズスタジオプログラム

 こども2022.9月~スタジオプログラムのサムネイル

■ヨチヨチ(講師変更)
 ・水曜日 2F 11:10~12:10 青木→橋本

 

■Jr HIPHOP(講師変更)
 ・木曜日 2F 16:10~17:10 阿久津→阿施


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