【トレーニングジム通信2022年11月】

秋の味覚大全

読書の秋、スポーツの秋、そしてなんといっても食欲の秋！！

そんな秋の味覚の栄養情報を日頃より、運動に励む皆様にお届けいたします♪

～さつまいも～

～きのこ類～

～かぼちゃ～

～ぎんなん～

～さんま～

適度な栄養バランスを保ちながら、旬の味覚を楽しみましょう！！

詳しくは下記PDFをご確認ください。