ハンモックヨガの体験会を開催いたします！

ハンモックに乗ってヨガって難しそう…と思っている方も安心してください！
スタッフがイチから丁寧に教えますので、初心者でも安心して始められます！まずは体験会から☆

■ アンティグラビティFITNESS＆YOGAについて

~ アンティグラビティ®とは日本語に訳すと「反重力」という意味 ~

ひとが生まれたときから影響を受けている「重力」との新たな関わり方を提案するメソッドです。
重力に逆らわず受け入れることで、いつもは負担に感じる重力も体にさまざまな嬉しい効果をもたらしてくれます。
このハンモックを使ったメソッドは、クリストファー・ハリソン氏が ニューヨークで生み出し、
世界50カ国以上で親しまれている反重カフィットネスです。

ハンモックヨガ ストレッチ

リストラティブ ヨガとは、「回復」を意味し心と身体のメンテナンスを行なっていくクラスです。
ハンモックを低い位置に設定し、 呼吸に合わせじっくりとほぐしたり緩めたりすることで、関節の可動域を広げていきます。初めての方でも安心して参加することができます。

日時　：3月26日(日) 9:00～10:00 (60分)
定員　：12名
体験料：500円(税込)
会場　：TAC2スタジオ
レベル：★

ハンモックヨガ　初級

基本的なハンモックの使い方や、体の使い方、またハンモックを使いながら逆さまになる状態＝『無加圧逆転位』に慣れ親しむクラスとなります。

日時　：3月30日(木) 13:30～14:30 (60分)
定員　：12名
体験料：500円(税込)
会場　：TAC2スタジオ
レベル：★★

お申込み

WEB

3月13日(月) 8:00〜

※ 電話・窓口ではお申込みいただけません。予めご了承ください。
※ お支払いは、お申込み時にクレジットカード決済にてお支払いください。

キャンセル料金

当日:100%　前日:50%　2〜7日前:25%　8日前まで不要

注意事項

⚫︎「タンクトップ」「短パン」でのご参加はご遠慮願います。
⚫︎ 受講2時間前までには、お食事をお済ませください。