バンジーコードを用いることで、身体へかかる重力の負荷を減らし、ジャンプ、ダイブ、スクワット等の有酸素運動と、
筋力トレーニングの要素を組み合わせることで、短時間で高効率の運動効果を得られます。
重力から解放され空中を自由に飛びまわる爽快感、音楽に合わせた軽快なステップで、
ダンスするようなグルーヴ感、全てが新感覚の高燃焼系空中エクササイズです。