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【動画】おうちでできるフィットネストレーニング:足首編

2020-05-08

おうちでできるフィットネストレーニング:足首編「椅子を使った簡単ストレッチ」

今回は足首編です。
4月から中野に配属された西川 徹郎がお送りします。
足首周りを動かすことで血行を良くして、むくみの予防・改善をしていきましょう!!


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