• TAC総合トップ
  • はじめての方へ
  • TAC店舗一覧
  • よくある質問
  • 体験・見学
  • お問い合わせ

TAC動画配信サービス

【動画】見て覚える!ヒップアップトレーニング

2020-11-04

今回はヒップアップのためのお尻と腿の裏側のトレーニング、ドンキーキックとヒップリフトです。

女性に注目されることの多いお尻のトレーニングですが、基礎代謝の向上により、全身の引き締めにもつながります!
マッチョを目指す皆様もぜひおうちでチャレンジしてみてください!


動画配信サービスの一覧

このページのトップへ

© 2020 Tokyo Athletic Club Co.,Ltd. All right reserved.